Suécia - a terra fria!

Ooi geente, desculpa a demora para o primeiro post mas nunca é tarde para começar. Falando em NUNCA é tarde queria compartilhar aqui um dos meus maiores vícios: VIAJAR. Tornou-se um vício após um intercâmbio à Suécia no primeiro semestre desse ano. Eu conheci pessoas e lugares incríveis os quais gostaria de compartilhar com vocês! Quero dar dicas de viagens, lugares, culturas, dicas de como comprar passagens, aonde se hospedar, com quem viajar!! Espero que gostem!!

Como bateu aquela saudade da Suécia (faz 1 mês que voltei) nada melhor do que falar da própria!

A Suécia (Sweden em inglês, Sverige em sueco) é um país com 450 295 km² sendo o terceiro maior país da União Europeia em termos de área e possui uma população total de cerca de 9,2 milhões de habitantes (obs: só a grande São Paulo possui aproximadamente 20 milhões de habitantes, mais que o dobro :O ). A Suécia é uma monarquia constitucional com um sistema parlamentar de governo, ou seja, a Rainha e o Rei apenas servem de figura pública e quase todos os suecos possuem uma foto da família real em suas casas, como essa:

 Algo muito interessante é que a Rainha Sueca, a Rainha Sílvia (no canto direito da foto) é meia brasileira (sério, eu também não sabia) e meia alemã, diz as más línguas que ela não sabe falar muito bem o sueco - a língua oficial da Suécia.

 Eles são um país com uma economia altamente desenvolvida e diversificada. São considerados um dos mais socialmente justos da atualidade, apresentando um dos mais baixos níveis de desigualdade de renda do mundo. Eu lembro que a época em que eu estava lá achava um absurdo uma pessoa que trabalhasse no mercado (como caixa por exemplo) ganhasse 26.000 coroas suecas, aproximadamente 8.700 reais, já um engenheiro ganharia em seu início de carreira 30.0000 SEK (10.000 reais).

A Suécia tem sua história e expansão territorial desenvolvida pela cultura Viking, e cá entre nós, era um povo beeem bruto pouco influenciados pelos dogmas da Igreja Católica, (que era muito forte na idade média):

 

A última guerra na qual a Suécia esteve diretamente envolvida foi em 1814, quando a Suécia forçou por meios militares a Noruega a se juntar ao país e criar o Reino da Suécia e Noruega, uma união que durou até 1905. Por esse motivo que o norueguês é muito parecido com o sueco, eles se entendem assim como os brasileiros entendem os povos de língua espanhola.

São um povo muito bonito, esguios de pele claríssima e cabelo claríssimo:

 

E hoje em dia, na área masculina, está na moda voltar aos moldes da idade medieval, quem curte um mustache?

Respeite o moço! 

Geeente tem tanta coisa que eu quero falar sobre a Suécia, acho que vou parar por aqui, no próximo post falarei sobre o clima da região e os motivos pelos quais a Suécia foi considerada pela ONU o quinto país com as pessoas mais felizes do mundo!!

Hej då , trevlig att träffas (tchau, prazer em conhecê-lo, em sueco)

:D

Dicas aleatorias de cabelo!!!!! UHUL!

Oi gente.

Depois de pesquisar muito, testar muito e em muitas vezes se "ferrar", eu acabei adquirindo alguns hábitos, que digo aqui como dicas e que eu não largo por nada!

Vamos la! 

1ª dica, lave só a raiz dos cabelos!!!! Serio, juro pra você! Funciona.

Seguinte, quando você lava a raiz, aquela espuma toda que escorre quando você enxaguar, vai lavar as "pontas" de uma maneira gentil e eficaz. Se duvide teste, eu testei a mil anos e faco em todas as lavagens. 

Quando você esfrega os fios eles sofrem o atrito! Lembre que os fios das pontas são os mais velhos e bagaçados então você quer protege-los e não danificá-los!!! Outra coisa, o shampoo resseca o cabelo. SIM! Mesmo ele sendo "hidratante", pois imagine que o shampoo seja um detergente..... Entao, ja entendeu.

2ª dica, tenha vários shampoos/condicionadores/cremes. Calma, não sou a favor do consumismo! Ja explico!

Essa dica eh para que acredita que cabelo acostuma com shampoo. Isso, literalmente, eh impossível Porem, cada shampoo/condicionador/creme tem uma função, e se você usa só ele, uma hora, essa função, por ja ter sido cumprida, perdera o efeito. Se você conhece o "cronograma capilar" te digo que é a mesma ideia. 

Então sugiro que você tenha em seu "arsenal" shampoos com funções diferentes e, cada vez em que você for lavar, escolha um "tipo". Exemplo, eu lavo e condiciono segunda com um antiresíduos, terça com um hidratante, quarta com um reconstrutor e eu repito a ordem no resto dos dias. 

(foto retirada de: http://www.belleetbeaut.com/2014/03/whats-in-my-shower.html)

3ª dica e que é um anexo do poste do óleo de coco! lambuze o cabelo de óleo uns 10 min antes de lavar o cabelo! Vale qualquer óleo, desde os de farmácia até os naturais, mas ambos tem que ser próprio para cabelo ein!

Parece inútil mas para mim tem 3 funções/fato. Além de toda a historia de hidratar pois estará repondo lipídeos e afins, o óleo protege o cabelo do ressecamento do shampoo e ajuda a limpar!

Imagine um fio recoberto de óleo. Primeira coisa que ele vai fazer é entrar nos poros e escamas do cabelo e irá hidratar. Segunda coisa, ele irá solubilizar as "sujeiras" que são solúveis em óleo. Tudo isso em 10 minutos. Aí você vem com o shampoo, que você vai aplicar na raiz. A lavagem completa não para por ai. Você vai aplicar um condicionador ou creme. Pois aquele excesso de óleo que o shampoo não deu conta, das pontas, pois a lavagem foi gentil, vai ser lavado pelo creme/condicionador. Condicionador limpa galera hahaha, acredite se quiser, tem até gente que lava o cabelo só com condicionador. Esse assunto posso aprofundar em outro post. 

Acho que chega de dicas neste post pois se não não tenho nada para falar depois e ninguém merece ler um texto gigante!!!!

Abraços!

Blogs culinários + Cinnamon roll

Oiiii gentee!!!
Amo entrar em blogs, principalmente de culinária. Dentre tantas blogueiras, vou destacar 3, que eu amo!! Sem dizer das cozinhas delas, que são um sonho de qualquer mulher! 
Todas elas disponíveis em seus canais no Youtube.

Primeiro a Raiza Costa, com sua cozinha super colorida. Suas receitas são todas bem detalhadas e chamativas e, sem exceção, são de dar água na boca!!! http://www.delightdulce.com/
Uma das receitas que eu amei foi o bolo de chocolate molhado...

Outra é  a Dani Noce, com seu cenário ímpar, ideias de guardar seus utensílios de forma diferente e com suas receitas mais elaboradas... https://www.youtube.com/user/nocedanielle
Na cozinha Bossa & Malagueta, um bolo mousse bem chamativo rsrs...

E a que eu mais amo, a Francielle Nogueira, sua cozinha é super delicada, assim como ela. As receitas são muito bem explicadas e fáceis de fazer! http://www.vaicomeroque.net/ e canal Vai Comer O quê?

Hoje mesmo fiz uma de suas receitas, Cinnamon roll !!! ( http://www.vaicomeroque.net/blog/cinnamonroll ) Bem simples e ficou muitoo boa!!!

Metade fiz com o recheio de canela e açúcar que ela descreve, outra fiz com banana amassadinha e açúcar. Mas pode colocar outros recheios, como chocolate, geleia, humm, etc...
Lógico que meus pãezinhos não ficaram perfeitos como os dela, mas eu adorei:

A massa ficou fofinha, macia, tudo de bom...

Bom, essa é a receita de hoje, gente! Eu super aprovei...

Beijos ;* 

Lei do desapego

Boooa Noiiteee!!

Tenho certeza que todo mundo tem um guarda-roupa resumidamente assim: 34% de roupas que usa, 33% de roupas que acha que vai usar e 33% de roupas que NUNCA vai usar, mas não sabe se desapegar... Portanto, DESAPEGUE, DESAPEGUE...!

Conheço umas dicas para colocar ordem em seu guarda roupa e desapegar de roupas que JAMAIS ira usar, nem nas festas bregas da sua faculdade haha

Para ter certeza que você utiliza todas as peças do seu guarda roupa, é pendurar a alça do cabide virada para dentro, quando vai devolver a peça, vira para fora, assim em pouco tempo é visível o que você usou ou deixou de usar, e assim as roupas que você nem mexeu desapegue, doe para alguém.

Mais um passo importante é observar as roupas que você comprou e nunca usou, se você tiver alguma, já pode dar para alguém! Se você comprou e passou uns meses e nunca usou #DESAPEGUE !!! Aprenda: Só compre o que realmente AMOU (amou de verdade), pois tudo fica melhor na loja do que na sua casa.

Outro esquema para organizar seu guarda roupa é dividir em setores, exemplos: Blusa de alça, de manga e blablabla e depois reorganizar por cor! Tenho certeza que você terá melhor visão das suas roupas e seu guarda-roupa ficará bem mais bonito.

Resumindo, desapegue de tudo que você não usa, talvez exista alguém que precise e realmente irá usar!!!

Beijinhos e vamos arrumar o nosso guarda-roupa!! (:

Frutas: fonte de fibras e nutrientes

Boa noite bloggeiras!!

Aqui vai mais umas dicas para quem quiser fazer uma "boquinha"antes de dormir... nada melhor que comer uma leve fruta para ninguem pesar o estomago e atrapalhar o sono, ne?!

Tipicamente européia a pera é uma excelente fonte de fibras. Uma unidade de 160g contem 4,5g de fibra, 25g de carboidratos, 7mg de Ác. Ascórbico e 208mg de potássio alem de possuir baixíssimas calorias (apenas 100kcal).




A maçã é outra fonte de fibras. Ela é rica em pectina, uma fibra que reduz a absorção das gorduras e a taxa de colesterol no sangue (isso mesmo, manda a gordurinha embora!!) e concentra vitamina C, A, B1, B2 além de fósforo e potássio. A maçã também ajuda a combater problemas digestivos e intestinais, stress e fadiga. Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e atua como antibiótico anti-inflamatório.
Tem fruta mais eficiente que a maçã? por isso, coma 1 maçã por dia e faça seu dia-a-dia ficar mais leve e nutritivo. Lembre-se que a maior quantidade de nutrientes da maçã encontra-se na casca, portanto, não jogue fora na hora de comer.


E Para finalizar, uma fruta tipicamente brasileira: o abacaxi. Rico em vitaminas A e C, concentra sais minerais como cálcio, ferro, cobre, magnésio e potássio. Também é boa fonte de fibras (sim, ajuda você a ir ao banheiro!), é diurético e um excelente digestivo. Ajuda no combate de bronquite, problemas de garganta, arteriosclerose e reumatismo.
Não preciso nem falar de suas baixíssimas calorias.. uma fatia de 75g possui apenas 44kcal. Excelente fruta para entrar na sua dieta.

Bom gente, espero que tenham gostado!
Usem e abusem das frutas, são excelentes alimentos.
Nos vemos na próxima segunda-feira, com mais dicas para recuperar sua alimentação saudável, após um longo fim de semana de gordices!

Beijinhos

10 coisas que você irá se arrepender quando for mais velho

Boa Noiteeeee !! 

Outro dia estava lendo um poste de uma amiga que eu achei muito bom pra começar como meu primeiro poste....

Estas dicas são importantes, para que você possa refletir sobre seus comportamentos e mapear melhor o sentido da sua vida, sua saúde e felicidade. 

10 coisas que você irá se arrepender quando for mais velho:

1. Não ter passado filtro solar – acredite, quando ficarmos mais velhas realmente iremos nos arrepender disso, principalmente quando aquelas manchas nas mãos e rosto aparecerem ... porém, não é o fim do mundo, ainda da tempo de passar filtro e tenho certeza que logo mais minhas companheiras da beleza postarão dicas de como clarear a pele ou hidratar... mas fica a dica #PasseFiltro.

2. Ter medo de fazer o que quer/gosta- aproveite a vida, faça pelo menos uma vez por semana algo que vocês gostem que te deixem felizes!!! #CarpeDiem.

3.  Não ter Viajado – acredite... uns dos melhores modos de gastar o seu dindin é viajar, por isso minha amiga Colã dará umas ótimas dicas e mostrará que é possível viajar sem gastar muito #Partiu

4. Não ter feito exercício físico – só de pensar já bate uma preguiça né? (que a Édmais não veja isso hehe) ... Mas acreditem!! Se não fizermos, iremos nos arrepender depois #PartiuMalhar.

5. Não ter saído de um trabalho que você odeia – a vida é muito curta para fazermos o que não gostamos. Não posso falar muito sobre esse assunto (estou na graduação ainda), mas se você não fizer nada para modificar sua situação, vai passar a vida inteira com raiva durante a maior parte do dia. #JogaTudoProAr

6. Não ter levado a escola a sério – acredito que não é tirar boas notas, ser o melhor da sala, mas é nesse período que você esta aprendendo algo para sua vida... (Mas lógico, pode conversar nas aulas, faz bem hehe) #FocoNosEstudos

7. Não ter percebido que você é bonito – parece clichê, mas é verdades todos nós temos algo em especial ... Aprenda a SE valorizar #SouGata(o).

8. Não ter ouvido os conselhos dos seus pais – Acreditem, eles tem razão ... sempre tem razão #EuTeDisse

9. Ter perdido muito tempo se preocupando – calma ... não precisamos sofre com antecedência... Lógico que devemos ser responsáveis, muito responsável, porém se preocupar com coisas que não são tão importantes ou que você sabe que vão resolver, não vale a pena! #KeepCalmAnd...

10. Ter guardado rancor de alguém - Guardar rancor é um sentimento inútil. Qual o sentido de ficar remoendo algo que já passou? #NoStress

Bom... acho que vale a pena pensarmos sobre isso !!!! 

beijo 

Hidratação com amido de milho e óleo de coco

Oi gente!!!! Vou dar uma dica bem barata para hidratar os cabelos aproveitando o post de óleo de coco da Aimee!!!
Então, serve para todos tipos de cabelos, mas principalmente para secos ( como o meu :'/ ) e ajuda a dar forma para cabelos ondulados e crespos ;)
É assim:
Coloque 100 ml de água com uma colher de amido de milho ( usei Maizena ) e cozinhe até ficar com uma consistência cremosa. Depois de esfriar, adicione duas colheres de seu hidratante ( uso Novex de argan, é bom e barato, uns 15 reais :D ) e uma colher de chá de óleo de coco. Misture tudo em um recipiente e aplique em todo o cabelo ainda molhado depois de lavá-lo normalmente. Deixe agir por 30 minutinhos e enxague. Depois o penteie normalmente como de costume ( gosto de usar leave in ).
Eu fiz e meu cabelo ficou bem hidratado com cachos mais definidos, eu adorei!!!
É isso aí gente, espero que gostem...
Beijos ;*

Barateza da Semana

O "Barateza da Semana" tem como objetivo mostrar pra vocês aqueles produtinhos BBB : Bom Bonito e Barato.
Essa semana é pra você amiga que tá com a pele parecendo caixinha de artesanato craquelado, pra você que a perna tá servindo de lixa de unha de tão seca, pra você que o frio não trouxe um boy magia mas trouxe uma boca toda rachada.
Vasenol Calming está aí para resolver TODOS esses problemas. Ele hidrata SUPER, não tem um cheiro forte, e ainda tem camomila na formulação, o que acalma sua pele irritada. Eu testei esse creme após depilação e o resultado foi incrível: tirou vermelhidão e irritação, além de deixar bem hidratada.
Tá achando muita vantagem? Tem mais uma ainda: é barateza! Você pode achar facilmente por menos de 13 reais (200ml)

Ps.: Post não patrocinado, ou seja, ninguém me deu esse produto e nem essa marca nos patrocina.

Uma dieta saudável

   
Bomm diaa bloggeiros de plantão!!
      Não havia melhor forma de eu iniciar minhas postagens do que com uma dieta saudável em plena segunda feira, isto é, após um longo fim de semana pesado de doces e gordices!
Para quem acha que iniciar uma dieta é algo difícil, amargurante, temedor etc etc... Aí vai uma dica para iniciar uma dieta feliz e saudável.

      Quem pensa que depressão pode ser curada só com antidepressivos, está muito enganado!!! São muitos os alimentos ricos em  TRIPTOFANO, que é considerado um aminoácido essencial e também uma substância antidepressiva. Estes alimentos ao chegar no estômago se transformam em SEROTONINA (hormônio da alegria e bem-estar) capaz de combater qualquer tristeza. O TRIPTOFANO também facilita  a liberação dos componentes energéticos que combatem os distúrbios do sono (aquele soninho da manhã de deixar a cara inchada!)
       Para acordarem sempre lindas e bem humoradas, adicionem em sua dieta:
-mel
-castanha de caju, castanha do pará, amendoim, nozes (dica: ingerir em pequena quantidade por serem altamente calóricos)
-cereais (avéia, gérmem de trigo)
-frutas (abacaxi, abacate, banana, uva, caqui, tâmara, maçã, pera, melancia, morango, mamão, laranja, tangerina, açaí)
-batata doce, batata inglesa , beringela, feijão, ervilha, grão de bico
        Portanto exagerem nas frutas, comam cereais pela manhã e insiram legumes em suas grandes refeições! As castanhas podem ser usadas durante os lanches da tarde ou manhã!
Não esqueçam de emagrecer com saúde! Portanto vamos tirar o pé do acelerador ...A seleção dos alimentos numa dieta faz toda a diferença para garantir seu êxito.
        Bom Bloggeiros, vejo vocês no próximo post :D
        Deixem seus comentários...
        Até semana que vem!!
     

Óleo de coco no cabelo?

Óleo de coco no cabelo?

SIM, SIM e SIM! Esse bonito tem mil utilidades alem de ser alimento pra quem esta de dieta rsrsrs. No cabelo fica "mara" e no Wikihow achei vários jeitos/tutoriais de como usar o óleo, recomento o numero 1 e o numero 5 pois o resto possui a desvantagem de sair por ai cheirando coconut. 
Baratinho, baratinho, mil e uma utilidades, natureba, acho que não é testado em animais e você pode achar em qualquer lugar. Deixa de ser fresca/fresco, usa que é bom. 

Fica a dica/ sabe aquela tática de ir com a mãe/pai no supermercado e faturar umas coisas implorando que nem criança, argumentando que nem vendedor ou pondo no carrinho sem ela/ele perceber?  MUAHAHA, sai de GRAÇA!  ;D

Dica do Dia

Para você, querida, que vai para faculdade de micro short de renda, com blusa balangandã e 5Kg de reboco maquiagem na cara: PARA. Não é legal. Não é nada legal. Só faz a gente pensar com qual professor você precisa de nota.

Beijos e até a próxima ;)

O Começo!

De uma idéia no meio da aula surgiu o blog.Cada uma de nós terá uma coluna, ou seja, cada uma de nós falaremos sobre um tema diferente, embora nada impeça que nós falemos de outras coisas que fogem do tema de cada uma =).
Provavelmente você vai ver um post de make seguido por um post de como plantar limão.
O nome de cada coluna se encontra aqui a direita, e só por ele já dá pra perceber sobre o que cada um fala.
Que a zueira comece!